MET ist die Abkürzung für "Meridian-Energie-Techniken", eine Klopfakupressur, mit deren
Hilfe man sehr rasch und vorallem auch anhaltend negative Emotionen, Glaubenssätze,
blockierende Muster und vieles mehr auflösen kann.
Es werden dabei bestimmte Punkte auf den Hauptmeridianen mit den Fingern beklopft,
während man sich innerlich auf die Problematik bzw. die Emotion einstimmt -
durch das Klopfen werden dabei Blockaden in den Meridianen aufgelöst, die laut Energetischer Psychologie
die Ursache für Missstimmungen, und damit verbunden natürlich auch körperliche Symptome, sind.
Das Spannende daran ist, dass dies jeder sehr rasch erlernen kann und es uns
eigentlich überhaupt nicht interessiert, woher diese Blockaden kommen. D.h.
wir graben nicht nach den Ursachen für z.B. die Angst, vor Leuten zu sprechen,
sondern fokussieren immer darauf, wie wir uns dabei fühlen - entweder wenn wir
in der Situation sind, oder daran denken - und dann klopfen wir.
Das führt im Endeffekt dazu, dass wir trainieren, in uns hineinzufühlen und aktiv
wahrzunehmen, wie es uns geht. MET nach Franke® ist somit auch Bewusstseinsarbeit in jeder Hinsicht.
Man lernt dadurch natürlich auch, seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen -
fühlt hin, wie sich das anspürt, wenn man diesen Wunsch z.B. für sich formuliert
und klopft dann die dabei auftauchenden Widerstände gegen diesen Wunsch.
Das stellt sich dann immer als "Zwiebel" heraus, die man Schicht um Schicht abträgt,
bis man aus tiefster Überzeugung zu diesem Bedürfnis stehen und es damit auch äussern und umsetzen kann.
Anwenden kann man diese Technik im Prinzip bei allem: sei es eine "klassische" Angst wie
z.B. der Angst vor dem Fliegen, sei es die ungeliebte Steuererklärung, die man immer
wieder aufschiebt (Widerstand!) oder die Prüfungsangst, Selbstsabotagen, die verhindern,
dass man beruflich erfolgreich ist, bis zum Auflösen von Leistungsblockaden im Sport.
Natürlich hat diese Technik auch eine große therapeutische Komponente und es arbeiten
schon einige Ärzte, Psychologen und Psychotherapeuten damit.
Meine Intention ist es allerdings, MET möglichst breitgefächert unter die Menschen zu bringen, damit sich
möglichst viele aus diesen Angstspiralen befreien können.
Weitere Informationen finden Sie auch auf der offiziellen Seite der Franke-Akademie:
http://www.met2.de/
